メンタルトレーニング第5弾 エゴグラム

関東遠征3日も雨となりホンダの室内で練習することとなりました。
午前中ノック、バッティング、ウエイトを実施して、午後から、㈱ヒューマンクエストの大西さんからメンタルトレーニングを実施していただきました。

今回はエゴグラムを活用して「自己理解」を深める!がテーマです。

エゴグラムとは、人の自我状態(エゴ)を5つのタイプに分類し、それを図表化(グラム)する手続きを取る心理検査です。エゴグラムを活用することによって、自分の性格傾向や行動パターンを把握するなど自己理解を深めることができるほか、他者との関わり方への気付きを得ることにもつながります。

金農野球部の理念に「主体性を育む」が入っていますが、まず主体を知ることが大事になります。

ひとりひとりのタイプのチームの傾向が見えましたので、練習に試合に活かしていきましょう!

変わるぞ金農野球部!!

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