メンタルトレーニングの第二回目講義

内容は

PDCAサイクルを回すための最初の「Pプランニング」について。

①チームマネージメントを実施する
②練習計画、年間計画をたてる
③選手のモチベーションアップと自己効力感アップ

のために目標設定が大事です。第二回目はこの「目標設定の仕方と活用」について学習しました。

第2回メンタル・トレーニング講座