選手の成長を促す１on１コーチングの理解と実践

㈱ヒューマンクエスト大西さんのメンタルトレーニング第４弾

選手の成長は「経験学習」で行われていて、人が成長する際に役立つとされる法則があるそうです。それは

７０：２０：３０の法則

「７０％が経験、２０％が指導者からの薫陶（くんとう）、１０％が研修」です。

経験からよりよく深く学ぶには「具体的な経験」をじっくり振り返るプロセスが大切で、また、振り返ったらそれを次に活かせるように「象徴的概念化」することが重要とのことで、今回の研修では具体的なプロセスを学びました。

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メンタルトレーニング1on1