メンタルトレーニング第５弾 エゴグラム
関東遠征３日も雨となりホンダの室内で練習することとなりました。
午前中ノック、バッティング、ウエイトを実施して、午後から、㈱ヒューマンクエストの大西さんからメンタルトレーニングを実施していただきました。
今回はエゴグラムを活用して「自己理解」を深める！がテーマです。
エゴグラムとは、人の自我状態（エゴ）を5つのタイプに分類し、それを図表化（グラム）する手続きを取る心理検査です。エゴグラムを活用することによって、自分の性格傾向や行動パターンを把握するなど自己理解を深めることができるほか、他者との関わり方への気付きを得ることにもつながります。
金農野球部の理念に「主体性を育む」が入っていますが、まず主体を知ることが大事になります。
ひとりひとりのタイプのチームの傾向が見えましたので、練習に試合に活かしていきましょう！
変わるぞ金農野球部！！
